🖐️ 麻痺した手を動かさないと、本当に動かなくなる？

「脳梗塞を発症してから、麻痺した手をあまり使わなくなった」

「動かそうとしても動かないから、もう諦めている…」

「このまま手が硬くなってしまわないか心配…」

そんなお悩みはありませんか？😢

脳梗塞や脳卒中の後遺症で、手や腕の麻痺に悩んでいる方は少なくありません。

では

🔴「麻痺した手を動かさないと、本当に動かなくなるの？」

今回は、この疑問について分かりやすく解説します😊

🧠 結論！「動かさない状態」が続くのは要注意

結論からいうと

🔴 麻痺した手を長期間動かさない状態が続くと、手の動かしにくさや関節の硬さにつながる可能性があります。

ただし

「動かさないと必ず動かなくなる」

という単純な話ではありません。

大切なのは、

🟢「今の身体の状態に合わせて、無理なく動かす機会をつくること」

です✨

🤔 なぜ麻痺した手は動かしにくくなるの？

脳梗塞などによって、脳の運動に関わる部分がダメージを受けると

「手を動かしたい」

と思っても、思うように動かせなくなることがあります。

特に手は

🖐️ 指を開く
🖐️ 指を伸ばす
🖐️ 物をつかむ
🖐️ 腕を上げる

など、細かな動きが必要です。

そのため

🔴「動かそうと思っても動かせない」

という状態が起こりやすくなります。

そして、

動かしにくい
↓
使わなくなる
↓
さらに動かしにくくなる

という悪循環につながることがあります。

⚠️ 麻痺した手を使わないと起こりやすい3つの変化

① 🦴 関節が硬くなる

肩・肘・手首・指などを動かす機会が減ると、関節の動きが悪くなることがあります。

特に指が握った状態で硬くなってしまうと、

・手を開きにくい
・爪を切りにくい
・手のひらを拭きにくい

など、日常生活にも影響することがあります。

🔴「最近、指が開きにくくなった」

という変化は、見逃したくないポイントです。

② 💪 筋肉が硬く感じる

脳梗塞後には、筋肉の緊張が高まり、

・腕が伸びにくい
・肘が曲げ伸ばししにくい
・指が開きにくい

といった状態になることがあります。

これを、

🟢「身体の強張り」

と感じる方もいます。

③ 🔄 麻痺した手を使う機会が減る

「どうせ動かないから…」

と、麻痺側の手を使わなくなることもあります。

食事や着替え、物を持つなどの日常動作でも、健側の手ばかりを使うようになると

🔴 さらに麻痺側の手を使う機会が減ってしまう

ことがあります。

🚫 「とにかく動かせばいい」わけではありません

ここは、とても大切です。

「麻痺した手は動かしたほうがいい」

と聞くと

「じゃあ、無理やり動かせばいいの？」

と思うかもしれません。

しかし、そういうわけではありません。

麻痺の程度や筋肉の緊張、関節の状態、痛みなどによって、適切な動かし方は異なります。

そのため

🟢「無理に動かす」のではなく、「今の状態に合わせて動かす」

ことが大切です😊

⏳ 「もう何年も経っているから遅い」は本当？

脳梗塞から何年も経っていると

「もうリハビリをしても意味がないのでは？」

と思ってしまう方もいます。

でも

🔴「何年も経っているから、もう何もできない」

と決めつける必要はありません。

もちろん、発症直後と何年も経過した後では、目標やアプローチは変わります。

例えば

✅ 関節の動きを維持する
✅ 筋肉の硬さを和らげる
✅ 動かしやすい状態を保つ
✅ 着替えや食事を行いやすくする
✅ 今できている動作をできるだけ維持する

など

🟢「今できることを維持する」ことも大切なケア

です。

「以前のように完全に動かす」だけが目標ではありません。

👨‍👩‍👧 ご家族にチェックしてほしい「手の変化」

ご家族から見て、こんな変化はありませんか？

🔸 以前より指が開きにくい
🔸 手を握ったままになっている
🔸 肘が伸びにくくなった
🔸 腕を上げにくくなった
🔸 麻痺側の手をほとんど使わなくなった
🔸 着替えが以前より難しくなった
🔸 手の痛みを訴えるようになった

こうした変化があれば

🔴 一度、専門家に相談してみることをおすすめします。

🌱 「動かないから、動かさない」を繰り返さない

麻痺した手は

動かしにくい
↓
使わなくなる
↓
関節や筋肉が硬くなる
↓
さらに動かしにくく感じる

という悪循環に陥ってしまうことがあります。

だからこそ

🔴「もう動かないから仕方ない」

と完全に諦めてしまうのではなく

「今の身体でできることは何か？」

を考えることが大切です。

🏠 実現治療院グループの訪問鍼灸マッサージ

実現治療院グループでは

🔴 脳梗塞後遺症による「麻痺・しびれ・身体の強張り」

などでお悩みの方に、訪問鍼灸マッサージを行っています。

「病院やリハビリ施設まで通うのが難しい」

「自宅で身体のケアを受けたい」

「麻痺した手足が以前より硬くなってきた」

「今できていることを、できるだけ長く維持したい」

そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください😊

ご自宅で身体の状態を確認しながら、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

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お問い合わせ・無料体験のご相談は
お気軽にご連絡ください。

📞0120-46-2200

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※実現治療院グループの施術は脳梗塞やパーキンソン病・難病などによる

お困りの症状（痛み・麻痺・拘縮・機能低下）を緩和改善するための施術です。

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実現治療院グループ(本部)ホームページ：https://jitsugen-group.com

🌈 「もう動かない」と諦める前に。

大切なのは、

🟢「何ができなくなったか」ではなく、「今、何ができるのか」

を見つけること。

そして、その状態をできるだけ長く維持しながら、少しでも動きやすい身体を目指していくことです。

🔴 麻痺した手足の硬さや動かしにくさでお悩みなら、実現治療院グループへお気軽にご相談ください。

あなたの「もう一度○○したい」という想いに寄り添いながら、身体のケアをサポートします。