🏡脳出血後のリハビリは自宅でもできる？

「退院したら終わり」ではありません！自宅で続けるリハビリの大切さ✨

「退院したらリハビリは終わりですよね？」

このようなご質問をいただくことがあります。

答えは…

🌟**「いいえ、自宅でのリハビリもとても大切です！」**

実は、脳出血後のリハビリは、退院後の過ごし方によって、その後の生活に大きな影響を与えることがあります。

今回は、自宅でできるリハビリや、訪問鍼灸マッサージの活用方法についてご紹介します😊

🧠脳出血とは？

脳出血とは、脳の血管が破れて出血し、脳にダメージが起こる病気です。

後遺症として

⚠️ 手足の麻痺

⚠️ 身体のしびれ

⚠️ 関節が動かしにくい

⚠️ バランスが取りにくい

⚠️ 歩きにくい

⚠️ 言葉が出にくい

などの症状が残ることがあります。

症状には個人差があり、回復のスピードも人それぞれです。

🏥退院＝リハビリ終了ではありません！

病院では集中的なリハビリを受けられますが

退院後も身体の機能を維持・向上させるためには、継続したリハビリや運動が大切です。

しかし実際には…

😥 「一人では何をしたらいいか分からない」

😥 「転びそうで怖い」

😥 「外出するのが大変」

😥 「家族だけではサポートが難しい」

というお悩みを抱える方も少なくありません。

💡自宅でもできるリハビリはたくさんあります！

無理のない範囲で、毎日少しずつ身体を動かすことが大切です😊

例えば…

🚶‍♂️ お部屋の中をゆっくり歩く

🪑 椅子から立ち座りを繰り返す

🙌 腕や指をゆっくり動かす

🦵 足首を上下に動かす

🧘‍♀️ 軽いストレッチを行う

「毎日5〜10分でも続けること」が、身体を動かす習慣づくりにつながります✨

※リハビリは医師や専門職の指導に基づき、無理のない範囲で行いましょう。

⚠️「動かさないこと」が一番のリスク

「転ぶのが怖いから…」

「疲れるから今日はやめよう…」

そうして身体を動かさない日が続くと…

🔸 筋力が低下する

🔸 関節が硬くなる（拘縮）

🔸 バランス能力が低下する

🔸 転倒しやすくなる

🔸 日常生活の動作が難しくなる

という悪循環につながることがあります。

だからこそ、安全に身体を動かし続けることがとても大切です🌸

💆‍♂️訪問鍼灸マッサージも自宅リハビリのサポートになります

「病院へ通うのが難しい…」

「家で身体を動かすきっかけがほしい…」

そんな方には、訪問鍼灸マッサージという選択肢があります🏡

国家資格を持つ施術者がご自宅や施設へ訪問し

🌿 麻痺した手足のケア

🌿 筋肉の緊張をやわらげる施術

🌿 関節の動きをサポート

🌿 身体の状態に合わせた運動のご提案

🌿 ご家族への介助方法のアドバイス

など、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行います。

※医師の同意のもと、医療保険の対象となる場合があります。

※施術の効果には個人差があります。

👨‍👩‍👧ご家族の負担軽減にもつながります

脳出血後は、ご本人だけでなく、ご家族も不安を抱えがちです。

💚 「どう介助すればいいの？」

💚 「無理に動かして大丈夫？」

💚 「これで合っているのかな？」

そんな疑問や不安にも寄り添いながら、施術者がサポートいたします😊

ご家族が安心できることも、在宅生活を続けるうえで大切なポイントです。

🌈小さな積み重ねが、大きな一歩につながります

リハビリは、特別なことを毎日する必要はありません。

🌸 コップを持つ

🌸 立ち上がる

🌸 一歩踏み出す

🌸 着替えをする

そんな日常の動作も、大切なリハビリです✨

焦らず、ご本人のペースで続けることが、未来につながります。

📞脳出血後の在宅リハビリでお悩みなら実現治療院グループへ

「退院したけれど、これからが不安…」

「自宅で安心してリハビリを続けたい。」

「歩くことや身体の動きを少しでも維持したい。」

そんな方は、ぜひ実現治療院グループへご相談ください😊

🏡 国家資格を持つ施術者が、ご自宅や施設へ訪問し

お身体の状態や生活環境に合わせた訪問鍼灸マッサージをご提供いたします。

ご本人だけでなく、ご家族にも寄り添いながら、安心して在宅生活を続けられるようサポートいたします。

🌸最後に

脳出血後のリハビリは、退院してからが本当のスタートとも言われます。

毎日の小さな積み重ねが、「できること」を少しずつ増やしていく力になります✨

🌟「もう少し歩けるようになりたい」

🌟「自分のことは自分でできるようになりたい」

🌟「住み慣れた自宅で安心して暮らしたい」

その想いを、私たち実現治療院グループが全力でサポートいたします😊

　　　　　　～訪問エリア～

※エリアの記載がない場合でも受けられることがありますので

　お気軽にお問い合わせください。

京都府
・京都市右京区・上京区　　・中京区　　・八幡市
・下京区　　　・西京区　　・北区　　　
・左京区　　　・東山区　　・南区
・伏見区　　　・山科区　　・京田辺市　・向日市
・長岡京市　　・宇治市　　・城陽市
　　　　
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・寝屋川市　　・枚方市　　・四条畷市　・吹田市
・高槻市　　　・門真市　　・大東市　　・箕面市
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・富田林市　　・河内長野市・東大阪市　

兵庫県
・神戸市（中央区灘区,東灘区,上津台,道場町,
　長尾町北区鹿の子台,八多町,菖蒲が丘西山,
　京地,藤原台,有野台）
・芦屋市　　　・西宮市　　・川西市
・三田市　　　・三木市(吉川町)

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実現治療院グループ(本部)ホームページ：https://jitsugen-group.com