訪問マッサージの適切な利用回数は？
2026年02月11日 18:39
訪問マッサージの適切な利用回数は？
「訪問マッサージって、どれくらいの頻度で利用したらええんですか？」
これは、利用を考えておられる方や、ご家族の方からよくいただく質問です。
結論から言うと
訪問マッサージの適切な回数は、人によって異なります。
■ 日常の運動量が一つの目安になります
まず大切なのは
普段どれくらい体を動かせているか、です。
たとえば…
✔ 1日30分ほど歩いたり運動できている
✔ 外出の機会がある
✔家の中でもよく動いている
このような方は、比較的運動量が保てています。
一方で
✔ ほとんど外に出ない
✔家の中でも動く量が少ない
✔ 寝ている時間が長い
このような場合は
運動不足を補う意味で、訪問マッサージがとても大切になります。
■ 平均的に多い利用回数は？
実際の現場では
一番多いのは…
👉 週2〜3回程度
このペースが、体への負担も少なく、
効果も出やすいバランスの良い回数です。
ただし
・痛みが強い
・関節が硬い
・麻痺がある
・筋力低下が進んでいる
など、症状が重い方の場合は
もっと回数が必要になることもあります。
中には、ほぼ毎日利用されている方もおられます。
■ 回数は無理に決めません
当院では
体の状態を見た上で、適切な回数をご提案しますが
👉 無理に勧めることは一切ありません。
ご本人様のご希望や
ご家族のご意向、生活スタイルを大切にしながら
一緒に相談して決めていきます。
「多すぎたら困るな…」
「続けられるか不安…」
そんな心配も、遠慮なくご相談ください。
■ まずは無料体験をご利用ください
「自分にはどれくらい必要なんやろ？」
そう思われた方は
まずは一度、無料体験をおすすめしています。
実際にお体を見させていただき
今の状態に合った、無理のない利用プランをご提案します。
無理な勧誘はありませんので
安心してご利用ください。
📞 お問い合わせ・無料体験のご相談は
お気軽にご連絡ください。
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